Journal de dheamshawny, 14 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

932 kcal Gras: 32,01g | Prot: 35,13g | Glu: 137,33g.   Petit Déjeuner:  Bakso Daging Sapi, Garam,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Chicken Nugget, Jagung Rebus. Déjeuner:  Tempe Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner:  Pepaya,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Fitbar Chocolate, Roma Biskuit Kelapa,  Kerupuk Makanan Ringan. plus...
692 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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