Journal de Fettkämpferin, 14 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 57,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 33,60g | Prot: 131,71g | Glu: 191,30g.   Petit Déjeuner:  Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Déjeuner: K-Classic Klare Gemüse-Brühe ,  Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße,  Sherry,  Gelbe Paprika,  Rote Paprika, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dîner:  Milch 1,5%,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht),  Gekochtes Ei,  Endiviensalat. Snacks/Autre:  Kaffee mit Milch,  Biskuitrolle, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. plus...
3030 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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