Journal de Deborah-möchte-abnehmen, 14 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1779 kcal Gras: 65,42g | Prot: 61,98g | Glu: 232,43g.   Petit Déjeuner: Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo,  Brauner Zucker. Déjeuner: Zitronensaft,  Thunfisch, Merlot, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Kapern ,  Knoblauch,  Extra Natives Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht),  Himbeeren. Dîner: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g),  Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g),  Brauner Zucker, Johannisbeeren, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt. plus...
1945 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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