Journal de ask_ejik, 14 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

448 kcal Gras: 14,09g | Prot: 31,13g | Glu: 51,43g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Акашево Тефтельки , Морковь, Капустный Салат. Dîner: Село Зеленое Молоко 3%, Якобс Кофе Растворимый. plus...
1661 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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