Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2141 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 194,56g | Glu: 215,25g.
Petit Déjeuner: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso, Uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Maribel Marmellata di Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Panini, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Caffè Espresso, Aceto, Insalata Mista. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte, Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori, Milbona Quark Magro. Snacks/Autre: Torta Degli Angeli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Arance. plus...
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3305 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 23 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 1 minute, Dormir - 7 heures et 21 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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