Journal de -akita-, 14 juil. 20

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Наконец-то показалась первая циферка 8 на весах, ура))

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 24,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2020:

1131 kcal

Gras: 43,53g | Prot: 48,42g | Glu: 140,16g. Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Déjeuner: Макдоналдс Шримп Ролл. Dîner: Дыня. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Поздравляю с маленьким достижением 💪

14 juil. 20 par le membre: i.kseniya497

Спасибо 😊

15 juil. 20 par le membre: -akita-

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.

15 juil. 20 par le membre: nast29liss


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