|
просто вчера был алкоголь 🥂
и сон 6:33 💤 светит, но точно можно минус час лежания списать
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 59,77g | Glu: 159,91g.
Petit Déjeuner: Малина, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Déjeuner: банан Мини, Manteca Кокосовая Мука, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Розумний Вибір Цукор, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Чай. Dîner: Соус Барбекю, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Вафельные Коржи, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Чай, Сахар. Snacks/Autre: банан Мини, Голубика, Чай, Руккола, Куриные Бедрышки, Булгур (Вареный). plus...
|
|
1406 kcal
|
Exercice:
Состояние покоя - 13 heures et 59 minutes, Apple Health - 10 heures et 1 minute. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|