Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 133,47g | Glu: 131,25g.
Petit Déjeuner: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Просто Молоко Молоко 1,5%. Déjeuner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Первый Вкус Кефир 0,1%, Агрокомплекс Творог 0%. Snacks/Autre: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Пепси Пепси Вайлд Черри. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 18 heures et 18 minutes, Dormir - 3 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludmilayanko1989
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