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One week IF 16:8
Need to cut down on wine.
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 57,79g | Glu: 105,17g.
Déjeuner: Woolworths Baby Potatoes, Avocado, Cooked Chard, Poached Egg . Dîner: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Nando's Peri Spinach (Regular). Snacks/Autre: Red Table Wine . plus...
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115 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Apple Health - 23 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MadenB
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