Journal de mieke.rottey, 14 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2020:

1615 kcal

Gras: 119,41g | Prot: 101,18g | Glu: 19,30g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Dulano Gebraden Ham, Scandinavian Bran Crispbread. Dîner: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Lidl Ijsbergsla, Lidl Americain Natuur, Boter. plus...

1502 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

vandaag extra eiwitten en vetten om de suikercravings te kunnen weerstaan..... toch steeds lastig om suiker terug uit te sluiten, een vuile verslaving. Binnen enkele dagen is dit gelukkig terug voorbij.....

14 juil. 20 par le membre: mieke.rottey


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