Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2009
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109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 25,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2476 kcal
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Gras: 175,75g | Prot: 197,73g | Glu: 16,04g.
Petit Déjeuner: sausage, turkey sausage patty, coffee, half and half, Egg (Whole). Déjeuner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), shredded cheddar cheese, sour cream, diced tomatoes, shredded lettuce. Dîner: top sirloin steak, Egg (Whole), romain lettuce, shredded cheddar cheese, bacon bits, ranch dressing. Snacks/Autre: water. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DanaDowning
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