Journal de ceciofal, 14 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1825 kcal Gras: 72,08g | Prot: 128,98g | Glu: 79,52g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Columbus Dry Coppa, Salami, Dry Coppa, Tea (Brewed), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Salami, Dry Coppa, Dry Coppa, Tomatoes. Dîner: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage, Salmon, Pesto Sauce, 365 Basil Pesto, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Cod, Great Value Cod Fillet, Cento Artichoke Hearts. Snacks/Autre: Triscuit Crackers Original, Triscuit Organic Original, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
2223 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Dormir - 23 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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