Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 60,95g | Glu: 187,21g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Quaker Oat, Pisang. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tri fosa listiana
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