Journal de Stan174, 15 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 65,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2475 kcal Gras: 53,62g | Prot: 223,38g | Glu: 236,70g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Dîner: Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера, Националь Бурый Рис Здоровье. Snacks/Autre: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера, Now Ultra Omega-3, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. plus...
2949 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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