Journal de kaamertje, 15 juil. 20

whouha, gisteren uit eten geweest en toch was ik vanochtend lichter!
130,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 45,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

840 kcal Gras: 38,40g | Prot: 64,23g | Glu: 60,85g.   Petit Déjeuner:  Chiazaad,  Yoghurt (Vol),  Aardbeien. Déjeuner:  Jonagold, Wasa Vezelrijk Knäckebröd,  Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Amsterdamse Ui Rauwkost. Dîner:  Gekookt Ei,  Pecannoten,  Geroosterde Amandelen (Ongezout),  Spinazie. plus...
209 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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