Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1709 kcal
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Gras: 71,73g | Prot: 109,16g | Glu: 182,02g.
Petit Déjeuner: Eat Clean Vegan Protein Cacau, Maçã, Café, Ovo, Amafil Tapioca, Copra Farinha de Coco Live. Déjeuner: Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Cacau em Pó (Não Adocicado), Eat Clean Vegan Protein Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tofu Duro, Abóbora Cabotia. Dîner: Melão, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Repolho Refogado. Snacks/Autre: Eat Clean Vegan Protein Cacau, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Cacau em Pó (Não Adocicado), Semente de Abóbora, Kiwi, Maçãs Fuji. plus...
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1633 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de izanaquarentena
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