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Gelukkig weer op het gewicht waar ik op zat voordat ik een weekje op vakantie ging
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 108,88g | Glu: 103,99g.
Petit Déjeuner: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Déjeuner: AH Basic Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs, AH Vers Groentesap Rode Biet Peer Appel Limoen Komkommer, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Dîner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Kristalsuiker, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Surimi, Nevo Komkommer met Schil, Saitaku Rijstazijn, Jumbo Zalm Sashimi, AH Sojabonen, AH Zeewiersalade, Kleefrijst, Radijs, Bosui of Lenteui, Knoflook, Avocado, Sojasaus. Snacks/Autre: Jumbo Noten Melange, Bodymass Whey Protein, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de K4rin!
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