Journal de newnormal, 01 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2013
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

875 kcal Gras: 49,25g | Prot: 78,51g | Glu: 23,95g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. plus...
1836 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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