Journal de Fat Mike's, 15 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020

137,1 kg Perdu jusqu'à présent: 45,1 kg. Reste à parcourir: 25,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2020:

1807 kcal

Gras: 71,35g | Prot: 146,96g | Glu: 144,16g. Petit Déjeuner: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Déjeuner: Nando's Fries (Regular), KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Dîner: Woolworths Banana, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Snacks/Autre: Pineapple , Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...

Perdant 7 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

A new low 🎉🎊

15 juil. 20 par le membre: lessthan15

Since lockdown yes. Working to get back to my lowest low- 130.5kg

15 juil. 20 par le membre: Fat Mike's


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