Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2013
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112,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 27,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1324 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 90,45g | Glu: 120,69g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Millville Quick Oats. Déjeuner: Tap Water, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), Fresh Selections Classic Garden Salad, Fit & Active Turkey Burgers. Dîner: No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Red Onions, Zucchini, Asparagus, Applebee's Grilled Shrimp, Tap Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Coffee, Sugar, Natural Creamy Peanut Butter, Water (Bottled), McAlister's Deli Fruit Cup, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks. plus...
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3511 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AquaSurf00
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