Journal de wal.ter, 15 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 59,15g | Prot: 47,79g | Glu: 154,41g.   Petit Déjeuner:  Muesli,  Yoghurt. Déjeuner: Bonnie Dressing,  Notenmix (Ongezouten),  Kaas,  Ijsbergsla,  Wortelen,  Tomaten,  Komkommer (Geschild). Dîner: Boni Appelcompote,  Boter,  Uien,  Groene Snijbonen,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt),  Kippendij. Snacks/Autre:  Borrelnootjes,  Appeltaart, Carrefour Discount Rijstwafel. plus...
1866 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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