Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 121,16g | Glu: 194,87g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Semente de Abóbora, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Bolo de milho integral. Déjeuner: Maizena Amido de Milho, Cenouras, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Manteiga sem Sal, Elegê Leite Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Dîner: Zezé Pão de Mel, Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (30g), Crepioca da janta. Snacks/Autre: Native Açúcar Demerara, Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de milho integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
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2653 kcal
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Exercice:
Cross lpo - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de karineheinz
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