Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 40,03g | Prot: 81,39g | Glu: 153,62g.
Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Café, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Arroz Branco, Patinho, Brócolis, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Autre: Marilan Pit Stop Presunto, Maçã, Mexerica. plus...
|
|
1982 kcal
|
Exercice:
Squats - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 58 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sabrina lebre
|