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Happy weekend everyone! I am going to try to touch base here on the weekend because that is when I usually "lose it" and I don't mean the weight, unfortunately.
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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598 kcal
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Gras: 7,14g | Prot: 49,95g | Glu: 86,41g.
Petit Déjeuner: energizer, water, soy milk, coffee, coffee creamer vanilla. Déjeuner: canned asparagus, 100% Egg Whites, Petite Diced Tomatoes w/ onion, celery, green pepper. Snacks/Autre: quaker chewy low fat peanut, pear, water. plus...
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2515 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Wii Fit - 35 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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