Journal de elbaluisa, 15 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1016 kcal Gras: 38,25g | Prot: 45,85g | Glu: 131,59g.   Petit Déjeuner:  Almendras, Nescafé Fina Selección,  Galletas de Avena. Déjeuner:  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua),  Aceitunas,  Huevo Cocido, Vivo 3 Quinoas,  Cebollas,  Zapallo Italiano, Tomates Rojos,  Acelga Cocida. Dîner:  Huevo Duro,  Zanahorias Pequeñas,  Acelga Cocida,  Tomates, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Blanco Light. plus...
2181 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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