Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
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43,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 110,87g | Glu: 69,93g.
Petit Déjeuner: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, 茶葉蛋, MYPROTEIN プロテイン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Déjeuner: 豬肉丸, 蛋黄, 蛋白, 麻辣豆腐, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Dîner: 紅洋蔥, 蘑菇, 全麥烤餅, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 雞胸肉, 番茄, 酪梨. Snacks/Autre: 杏仁奶, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 雜錦堅果. plus...
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1511 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Épicerie - 4 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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