Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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892 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 46,61g | Glu: 117,76g.
Petit Déjeuner: Teh Hijau, Air, Tahu, Saori Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Wortel Dimasak, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Déjeuner: Pepaya. Dîner: Tempe, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Kol, Nasi Putih, Opor Ayam. Snacks/Autre: Kecipir. plus...
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2455 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Fitness - 11 minutes, Yoga - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alifiaa_frd
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