Journal de nshrdynt, 16 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 37,00g | Prot: 25,20g | Glu: 126,80g.   Déjeuner:  Tumis Kangkung,  Asam Jawa,  Tahu Goreng,  Martabak Telur. Dîner: Tempe Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih, NutriSari Jeruk Peras. Snacks/Autre:  Makaroni,  Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus, Wall's Magnum Classic. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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