Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 145,80g | Glu: 128,10g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Haribo Phantasia. plus...
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2829 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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