Journal de bagrovans511, 16 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
74 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 71,60g | Prot: 68,01g | Glu: 176,11g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%,  Гречка Отварная. Déjeuner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой,  Чай, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Dîner: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе с Молоком, Prime Star Шпинат и Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Дыня. plus...
1818 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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