Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 99,17g | Glu: 84,57g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: BioBio Passierte Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Zucchini. Dîner: Salatgurke, Gut & Günstig Lachsschinken, Lutece Champions , Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika, Ei. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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1600 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 8 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 7 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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