Journal de Brenda4575, 15 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 35,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 59,45g | Prot: 81,79g | Glu: 181,21g.   Petit Déjeuner:  Honing, Senseo Mocca Gourmet, Becel Koffiemelk,  Magere Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Déjeuner: Aldi Boerenmetworst, Vita D'or Pindakaas Naturel, Jumbo Weitebrood , Becel Light. Dîner: AH Vloeibaar Basis, AH Ribkarbonade, Maggi Jus Rundvlees, AH Krieltjes met Schil, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Autre: SPA Duo Blackberry Raspberry,  Banaan, Campina Halfvolle Melk, Becel Light, Karvan Cevitam Karvan Cassis 0.0, AH Gebraden Rosbief, Senseo Mocca Gourmet, Becel Becel Lekker Romig, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. plus...
399 kcal Exercice: Cardio - 16 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 14 minutes. plus...
poids stable



     
 

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