Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 113,08g | Glu: 95,01g.
Petit Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Le Naturelle Albume d'uovo. Déjeuner: Verza, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Snatt's Quinoa Snack. plus...
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1769 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alymaxy
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