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Eli Villanueva
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16 juil. 20
Journal de Eli Villanueva, 16 juil. 20
Profil de Eli Villanueva
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2020:
991 kcal
Gras: 33,38g | Prot: 33,82g | Glu: 137,60g.
Petit Déjeuner:
Ryvita Rye Cakes Multigrain, Coffee, Sue Bee Honey, Cottage Cheese, Pecans.
Déjeuner:
Asda Classic Salsa, Tesco Red Pepper Houmous, Mixed Vegetables (Frozen), Asda Light Mayonnaise, Sainsbury's Cod Fishcakes.
Dîner:
Cinnamon Tea.
Snacks/Autre:
Chocolate Puddings (Dry Mix), Bakers Marie Biscuits , Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk.
plus...
2013 kcal
Exercice:
Kick-boxing - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop! Well done 🤗
16 juil. 20 par le membre:
bubblegum14
Thank you! Hope to do it well this time 😅
16 juil. 20 par le membre:
Eli Villanueva
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Historique de poids de Eli Villanueva
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