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Agora começo a sentir mais fome e falta de energia no final do dia.
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 103,35g | Glu: 136,70g.
Petit Déjeuner: Alhos-Poró, Copra Farinha de Coco Live, Amafil Tapioca, Ovo, Café. Déjeuner: Eat Clean Vegan Protein Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Couve Refogada, Tofu Duro, Shimeji, Tomates, Feijão Preto Cozido. Dîner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Eat Clean Vegan Protein Cacau, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Pronto Light Couve Refogada, Quinoa Cozida, Tofu Duro, Berinjela Cozida, Capellini Aceto Balsâmico. plus...
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1633 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de izanaquarentena
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