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It's the fat okie-cokey
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1718 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 106,40g | Glu: 221,68g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Harry's Pain de Mie Harry's, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Bâtonnets de Crabe. Dîner: Brown Rice, Sweet Red Peppers, Pomito Passierte Tomaten, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Frozen), Onions, Eggplant, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Super U Yaourt Nature , Patak's Tandoori Paste. Snacks/Autre: Twix Twix Glace, Strawberries, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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