Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 40,01g | Prot: 77,49g | Glu: 107,16g.
Petit Déjeuner: Herbalife Травяной Напиток Классический, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яичница, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dîner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Плавыч Творожный Сыр Фета, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Snacks/Autre: Лаваш Тонкий, Сыр Чеддер, Банан. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ivvadarten_22
|