Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 53,59g | Glu: 164,86g.
Petit Déjeuner: Banana, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Déjeuner: ABC Kecap Inggris, Chili, White Pepper , Tomatoes, Spinach , Egg, White Rice. Dîner: White Sugar (Granulated or Lump), Kepala Djenggot Teh Hijau, Filma Margarin, Yellow Sweet Corn, Tempeh. Snacks/Autre: Pummelo , Dry Roasted Peanuts (with Salt). plus...
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1968 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de msd8yo
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