Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2010
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 23,34g | Prot: 79,94g | Glu: 189,96g.
Petit Déjeuner: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Fiber Supplement, Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Déjeuner: Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Banana, 100% whole grain wheat pita pocket. Dîner: Beets, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil. Snacks/Autre: Medium Double Double, Clementines, BioBest Vitalite Vanilla Yogurt. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Shopping - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mclarkin
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