Journal de deborahkerr, 17 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020

86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg. Reste à parcourir: 25,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2020:

966 kcal

Gras: 64,54g | Prot: 63,46g | Glu: 32,06g. Dîner: Dole Creamy Coleslaw, Spinach, Radishes, Kroger Sliced Mushrooms, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Chicken Thigh, Cucumber (with Peel). plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Look at you go my friend!! Awesome 🤗💪💜💚

17 juil. 20 par le membre: jcmama777

Thanks JCmamma. This was a tough week for me. I over ate and did not get the exercise I wanted Really craved chocolate but didn't cave. Vacation starts in Sunday. We are going to Utah. Lots of hiking in my future. Have a great weekend my friend 😊

17 juil. 20 par le membre: deborahkerr

You came out of the week nicely ❤️💪 Enjoy your weekend and vacation 🤗 stay safe and healthy my friend ❤️💜💚

17 juil. 20 par le membre: jcmama777

Nice job and enjoy your outdoor gym time!!! Sounds wonderful!

17 juil. 20 par le membre: melissatwa


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