Journal de alisartzhr, 17 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1095 kcal Gras: 31,99g | Prot: 64,05g | Glu: 140,36g.   Déjeuner: Bawang Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Buncis, Brokoli, Telur, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Dîner: Selada Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Autre: Oreo Oreo Original, Milna Biskuit Bayi, Cireng, Pepaya, Fitbar Chocolate, Nescafe Classic. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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