Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2212 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 151,62g | Glu: 245,51g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Quiznos Nanaimo Bar. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
no huge muscle gains? geez.
17 juil. 20 par le membre: one.point.O
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17 juil. 20 par le membre: one.point.O
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Awesome!! I'm excited to see the numbers.
17 juil. 20 par le membre: one.point.O
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Historique de poids de chrisw77
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