Journal de cassiaa.q, 17 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 55,62g | Prot: 114,66g | Glu: 182,29g.   Petit Déjeuner: Morangos,  Tomates Cereja, Ovo. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Abobrinha Refogada, Biscoito de Polvilho, Maçã. Dîner:  Banana, Seara Linguiça Toscana,  Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre:  Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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