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그렇게 먹었는데 당연히 증량
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2195 kcal
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Gras: 55,97g | Prot: 90,74g | Glu: 124,60g.
Petit Déjeuner: Jarrow Formulas 코코넛오일. Déjeuner: KFC 오리지널치킨, 맥도날드 (McDonald's) 크리스피 오리엔탈 치킨버거, 맥주. Dîner: 상추, 소주, 광어, 연어, 미역국수, 오뚜기 3분 짜장, 골뱅이무침. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). plus...
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1650 kcal
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Exercice:
Squats - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de joe17402
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