Journal de ekasusane, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
51 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1149 kcal Gras: 67,22g | Prot: 66,86g | Glu: 69,99g.   Petit Déjeuner:  Ikan Asin. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng,  Kari Jepang,  Daun Bawang,  Bawang Bombay Dimasak ,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Telur Goreng. plus...
1555 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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