Journal de mama thaya, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 48,24g | Prot: 64,92g | Glu: 163,51g.   Petit Déjeuner: Greenfields Original Yogurt,  Buah Naga. Déjeuner:  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Ikan Kembung Balado,  Nasi Putih, Nescafe Black Coffee. Dîner:  Kangkung,  Telur Orak-Arik,  Makaroni Gandum, Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna,  Mie Ayam. Snacks/Autre:  Mangga. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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