Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
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48,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2239 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 188,89g | Glu: 224,00g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy. Déjeuner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Nature Valley XL Protein Chewy Bar Mixed Nut. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Contadina Whole Tomatoes Peeled in Tomato Juice. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2857 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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