Journal de kelid85, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1183 kcal Gras: 26,37g | Prot: 74,62g | Glu: 168,24g.   Petit Déjeuner: Monin Caramel Sirup, Cappuccino, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Pema Vollkorn-Sonne. Déjeuner: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milfina Magerquark , Rote Paprika, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Möhren, Aldi Maiswaffeln , Deli Genuss Hummus Natur. Snacks/Autre: Trauben, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Getrocknete Pflaumen, Ja! Soft-Datteln, Farmer's Snack Pecannusskerne, Energy Balls, Kaffee mit Milch, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Äpfel. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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