|
обожаю свой организм:правильно ем, дефицит ккал,спорт и нифига.Поела вчера сладости на ночь и сегодня вес сдвинулся 🙈
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 61,22g | Glu: 175,75g.
Petit Déjeuner: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Мёд, Му-Му Ачма с Сыром, Бутерброд с Икрой, Конфета. Déjeuner: Ситисет Бутерброд с Лососем, Салат Овощной со Сметаной, Суп из Сайры, Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dîner: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Конфета. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|