Journal de nindaokta, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

776 kcal Gras: 22,39g | Prot: 46,02g | Glu: 99,95g.   Petit Déjeuner:  Nasi Putih,  Sawi Putih,  Pakcoy,  Wortel,  Kubis,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Asahi Sarden. Dîner:  Talas, Asahi Sarden,  Ayam,  Pepaya,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Lemet. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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